Live a better life, with vedas!
Vedic Articles & Discussions
Category: Q&A | 1 min read
శాఖాహారం శరీరానికి లేదా మనసుకు మరింత ప్రభావవంతంగా సేవ చేస్తుందా అని ప్రశ్నించడం ద్వారా శ్రీకాంత్ శర్మ సంభాషణను ప్రారంభించారు. సాత్విక్ ఆహారం రెండింటినీ పోషిస్తుందని డాక్టర్ వెంకట చాగంటి స్పష్టం చేశారు. సహజ ఆహార సమూహం నుండి ఉద్భవించిన సాత్విక్ ఆహారం శారీరక బలాన్ని మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంచుతుందని ఆయన వివరించారు.
మొక్కల నుండి తీసుకోబడిన అన్ని ఆహారాలు సాత్విక్ కాదని సంభాషణ హైలైట్ చేసింది; కొన్ని రాజసిక్ (ఉత్తేజపరిచే) లేదా తామసిక్ (మెత్తగా) కావచ్చు. ఉదాహరణకు, పచ్చి మిరపకాయను సాధారణంగా తామసిక్‌గా పరిగణిస్తారు, అయితే నల్ల మిరియాలను రాజసిక్‌గా వర్గీకరించవచ్చు. ఈ వర్గీకరణలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఆయుర్వేదం సరైన ఆరోగ్యం కోసం ఏ ఆహారాలు తీసుకోవాలో మనకు బోధిస్తుంది.
అంతర్గత శాంతి మరియు బలాన్ని సాధించడంలో సాత్విక్ ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను డాక్టర్ చాగంటి నొక్కి చెప్పారు. మొక్కల ఆధారిత ఆహారాల వినియోగాన్ని సమర్థించే అనేక వేద మంత్రాలను ఆయన ప్రస్తావించారు. ముఖ్యంగా, వేదాలు మాంసం వినియోగాన్ని గట్టిగా నిరుత్సాహపరుస్తాయి, నిజమైన పోషణ మొక్కల నుండి వస్తుందని వివరిస్తుంది, ఇది ఒకరి శక్తిని మరియు మానసిక బలాన్ని పెంచుతుంది.
ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో ఉన్నవారికి, స్పష్టతను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు అంతిమ సత్యాన్ని గ్రహించడానికి సాత్విక ఆహారాన్ని నిర్వహించడం చాలా అవసరమని నొక్కి చెబుతూ ఆయన ముగించారు. అందువల్ల, శాఖాహార ఆహారాన్ని స్వీకరించడం కేవలం శారీరక ఎంపిక కాదు; ఇది శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటి పెరుగుదలకు మద్దతు ఇచ్చే సమగ్ర జీవనశైలి.
సారాంశంలో, సాత్విక ఆహారాన్ని స్వీకరించడం మన ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా జీవితంపై మన మొత్తం దృక్పథాన్ని కూడా మారుస్తుంది, ఇది బలం మరియు జ్ఞానాన్ని పెంపొందించుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా చాలా అవసరం.
Date Posted: 8th June 2025